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Comment développer une attitude saine vis-à-vis du célibat et de l’amour

Comment développer une attitude saine vis-à-vis du célibat et de l’amour

Je suis constamment inspiré par le Dr Wayne Dyer, qui a brillamment déclaré : « Changez votre façon de voir les choses et les choses que vous regardez changent. Si vous lisez mon article précédent, vous savez également que je suis un défenseur de l’aide aux célibataires à faire des changements puissants pour attirer l’amour dans leur vie, rechercher la bonne relation (par rapport à n’importe quelle relation) et réduire les obstacles sur le chemin.

Cela m’amène à plusieurs questions importantes: avez-vous tendance à vous concentrer sur ne pas avoir de l’amour dans votre vie maintenant au lieu de vous engager à former une relation amoureuse ? Croyez-vous que parce que vous êtes célibataire maintenant, vous le serez toujours ? Vous sentez-vous tiraillé entre abandonner l’amour et investir du temps et de l’énergie dans les rencontres ?

Si vous avez répondu oui à une ou à toutes les questions ci-dessus, vous agissez peut-être de manière à vous garder célibataire.

Il y a plus dans la vie que votre statut relationnel, il est donc important pour votre bien-être et votre bonheur de changer votre vision du célibat. Vous pouvez diminuer toute négativité que vous ressentez à propos du célibat en changeant votre perception du célibat et de ce qu’il représente. Cela ne signifie pas que vous êtes indésirable, imparfait, « mauvais » dans les relations ou quelque chose de pénible que votre esprit se propose. Bien qu’être célibataire puisse parfois se sentir seul ou douloureux, c’est un moment précieux pour grandir en tant que personne. Vous pouvez vous concentrer sur vos besoins, embrasser vos passe-temps et profiter de la vie tout en vous rappelant qu’un bon partenaire sera un merveilleux ajout à votre vie, mais en aucun cas une nécessité. Éliminez le prisme négatif en affirmant par vous-même à quel point c’est formidable d’avoir votre indépendance et à quel point il est plus sain d’être célibataire que dans une relation insatisfaisante.

Il existe d’autres façons stimulantes de changer la façon dont vous regardez votre vie pour créer la réalité que vous voulez et faire ce changement puissant dans votre vie amoureuse. Vous trouverez ci-dessous quelques stratégies pour vous aider à développer un état d’esprit plus sain et plus positif concernant le célibat, l’amour, les rencontres et les relations.

1. Utilisez la visualisation pour attirer l’amour. Visualisez l’amour autour de vous et imprégnez-vous-en de la famille, des amis, des animaux de compagnie et de votre communauté. Passez également du temps à visualiser ce que vous voulez chez un partenaire et faites une liste des qualités que vous recherchez. Mettre cette liste sur papier est un élément puissant de la loi de l’attraction et de la création de votre réalité.

2. Revenez à votre engagement à avoir une bonne relation et à laisser l’amour entrer dans votre vie. Ramenez-vous intentionnellement à votre intention d’aimer lorsque votre esprit erre naturellement vers un état plus craintif et négatif. Vous pouvez absolument être heureux d’être célibataire tout en vous engageant à trouver l’amour simultanément.

3. Tout en vous honorant et en vous honorant de tout besoin de faire une pause dans vos fréquentations, restez attaché à votre objectif d’amour. Résistez à considérer une pause saine comme un abandon, soyez plutôt compatissant envers vous-même et soyez ouvert à suivre le courant des rencontres. Il est important que vous « n’abandonniez pas », car abandonner modifie votre niveau d’ouverture et d’engagement avec des partenaires potentiels. Abandonner ne semble pas non plus s’installer, car cela signifie que vous vous privez de ce que vous voulez au plus profond de vous.

4. N’attendez pas que la vie commence pour tout ! L’amour sera un bonus incroyable mais ne devrait pas dicter la façon dont vous vous sentez ou votre niveau de bonheur. Il est plus sain de vivre dans le moment présent et de rester déterminé à trouver la joie en nous au lieu de remettre notre destin entre les mains de quelqu’un d’autre. Restez responsabilisé en étant reconnaissant pour votre vie maintenant, quel que soit le statut de votre relation.

Je vais vous laisser avec une autre question importante, qui est peut-être la plus importante: votre vie ne serait-elle pas tellement plus satisfaisante si vous mettiez autant d’énergie à attirer ce que vous voulez qu’à vous demander si vous l’aurez un jour ?

A propos de l’auteur:

Rachel Dack est conseillère professionnelle clinique agréée (LCPC) et coach relationnelle, spécialisée en psychothérapie pour les individus et les couples via son cabinet privé à Bethesda, Maryland. Les domaines d’expertise de Rachel comprennent les relations, l’estime de soi, les fréquentations, la pleine conscience, l’anxiété, la dépression et la gestion du stress. Suivez-la sur Twitter pour plus de sagesse au quotidien !

Sue
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MS, RD et écrivain
Sue est un excellent coach qui se concentre sur la résolution de problèmes de nature informative.
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