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Cómo desarrollar una actitud saludable sobre la soltería y el amor

Cómo desarrollar una actitud saludable sobre la soltería y el amor

Me siento constantemente inspirado por el Dr. Wayne Dyer, quien dijo brillantemente: «Cambia la forma en que miras las cosas y las cosas que miras cambian». Si leíste mi artículo anterior, también sabrás que soy un defensor de ayudar a las personas solteras a realizar cambios poderosos para atraer el amor a sus vidas, buscar la relación correcta (frente a cualquier relación) y reducir los obstáculos en el camino.

Esto me lleva a varias preguntas importantes: ¿tiende a concentrarse en no ¿Tiene amor en su vida ahora en lugar de su compromiso de formar una relación amorosa? ¿Crees que porque estás soltero ahora, siempre lo serás? ¿Te sientes dividido entre renunciar al amor e invertir tiempo y energía en las citas?

Si respondió afirmativamente a alguna o todas las preguntas anteriores, es posible que esté actuando de manera que lo mantenga soltero.

Hay más en la vida que el estado de su relación, por lo que es importante para su bienestar y felicidad cambiar la forma en que ve la soltería. Puede disminuir cualquier negatividad que sienta acerca de la soltería cambiando su percepción de la soltería y lo que representa. No significa que usted sea indeseable, defectuoso, «malo» en las relaciones o cualquier cosa angustiosa que su mente se decida. Aunque estar soltero a veces puede sentirse solo o doloroso, es un momento valioso para crecer como persona. Puedes concentrarte en cuidar tus necesidades, abrazar tus pasatiempos y disfrutar de la vida mientras recuerdas que una gran pareja será una maravillosa adición a tu vida, pero de ninguna manera una necesidad. Elimine la lente negativa afirmando usted mismo lo maravilloso que es tener su independencia y lo mucho más saludable que es estar soltero que en una relación insatisfactoria.

Hay otras formas fortalecedoras de cambiar la forma en que ves tu vida para crear la realidad que deseas y hacer este poderoso cambio en tu vida amorosa. A continuación se presentan algunas estrategias para ayudarlo a desarrollar una mentalidad más saludable y positiva sobre la soltería, el amor, las citas y las relaciones.

1. Usa la visualización para atraer el amor. Visualiza el amor a tu alrededor y empápalo de tu familia, amigos, mascotas y tu comunidad. También dedique tiempo a visualizar lo que quiere en una pareja y haga una lista de las cualidades que está buscando. Poner esta lista en papel es un componente poderoso para la ley de la atracción y crear tu realidad.

2. Vuelve a pensar en tu compromiso de tener una gran relación y permitir que el amor entre en tu vida. Intencionalmente, regrese a su intención de amar cuando su mente divague naturalmente hacia un estado negativo más aterrador. Puede ser absolutamente feliz siendo soltero pero comprometido a encontrar el amor simultáneamente.

3. Mientras te honras a ti mismo y a cualquier necesidad de romper las citas, mantente comprometido con tu objetivo de amor. Resista ver un descanso saludable como darse por vencido, más bien sea compasivo con usted mismo y esté abierto a dejarse llevar por las citas. Es importante que no «se rinda» porque renunciar cambia su nivel de apertura y compromiso con los socios potenciales. Rendirse tampoco se siente asentado porque significa que te estás negando lo que quieres en tu esencia.

4. ¡No espere a que la vida comience hasta que nada! El amor será una ventaja increíble, pero no debe dictar la forma en que te sientes acerca de ti mismo o tu nivel de felicidad. Es más saludable cuando vivimos en el momento presente y nos mantenemos comprometidos a encontrar la alegría interior en lugar de poner nuestro destino en manos de otra persona. Manténgase empoderado al estar agradecido por su vida ahora, independientemente del estado de su relación.

Te dejo con una pregunta más importante, que es quizás la más importante: ¿No sería tu vida mucho más satisfactoria si pusieras tanta energía en atraer lo que quieres como en cuestionarte si alguna vez lo tendrás? ?

Sobre el Autor:

Rachel Dack es Consejera Clínica Profesional Licenciada (LCPC) y entrenadora de relaciones, especializada en psicoterapia para individuos y parejas a través de su práctica privada en Bethesda, Maryland. Las áreas de especialización de Rachel incluyen relaciones, autoestima, citas, atención plena, ansiedad, depresión y manejo del estrés. ¡Síguela en Twitter para obtener más sabiduría diaria!

Sue
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MS, RD y escritor
Sue es una excelente coach que se enfoca en la resolución de problemas informativos.
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