Come sviluppare un atteggiamento sano nei confronti del single e dell’amore

Sono costantemente ispirato dal Dr. Wayne Dyer, che ha affermato brillantemente: “Cambia il modo in cui guardi le cose e le cose che guardi cambiano”. Se leggi il mio articolo precedente, sai anche che sono un sostenitore dell’aiutare i single a fare potenti cambiamenti per attirare l’amore nelle loro vite, cercare la giusta relazione (rispetto a qualsiasi relazione) e ridurre gli ostacoli sulla strada.

Questo mi porta a diverse domande importanti: tendi a concentrarti su? non avere l’amore nella tua vita ora invece del tuo impegno a formare una relazione d’amore? Credi che poiché sei single ora, lo sarai sempre? Ti senti combattuto tra rinunciare all’amore e investire tempo ed energia negli appuntamenti?

Se hai risposto sì a una o tutte le domande precedenti, potresti agire in modi che ti mantengono single.

C’è di più nella vita oltre al tuo stato relazionale, quindi è importante che il tuo benessere e la tua felicità cambino il modo in cui guardi al celibato. Puoi diminuire qualsiasi negatività che provi riguardo all’essere single cambiando la tua percezione di single e ciò che rappresenta. Non significa che sei indesiderabile, imperfetto, “cattivo” nelle relazioni o qualsiasi cosa angosciante che la tua mente si inventa. Sebbene essere single a volte possa sembrare solo o doloroso, è un momento prezioso per crescere come persona. Puoi concentrarti sulla cura dei tuoi bisogni, abbracciare i tuoi hobby e goderti la vita ricordando che un ottimo partner sarà un’aggiunta meravigliosa alla tua vita, ma non è affatto una necessità. Elimina la lente negativa affermando da te quanto sia bello avere la tua indipendenza e quanto sia più sano essere single che in una relazione insoddisfacente.

Ci sono altri modi per cambiare il modo in cui guardi la tua vita per creare la realtà che desideri e fare questo potente cambiamento nella tua vita amorosa. Di seguito sono riportate alcune strategie per aiutarti a sviluppare una mentalità più sana e positiva riguardo al single, all’amore, agli appuntamenti e alle relazioni.

1. Usa la visualizzazione per attirare l’amore. Visualizza l’amore intorno a te e assorbilo dalla famiglia, dagli amici, dagli animali domestici e dalla tua comunità. Trascorri anche del tempo a visualizzare ciò che desideri in un partner e fai un elenco delle qualità che stai cercando. Mettere questo elenco su carta è una componente potente della legge di attrazione e creare la tua realtà.

2. Riporta la tua mente al tuo impegno per avere una grande relazione e permettere all’amore di entrare nella tua vita. Riporta intenzionalmente te stesso alla tua intenzione d’amore quando la tua mente vaga naturalmente in uno stato più timoroso e negativo. Puoi essere assolutamente felice di essere single ma impegnato a trovare l’amore contemporaneamente.

3. Pur onorando te stesso e qualsiasi necessità di pause dagli appuntamenti, rimani impegnato nel tuo obiettivo d’amore. Resisti a considerare una pausa salutare come un arrendersi, piuttosto sii compassionevole con te stesso e sii aperto ad andare con il flusso degli appuntamenti. È importante non “arrendersi” perché rinunciare cambia il livello di apertura e coinvolgimento con potenziali partner. Rinunciare, inoltre, non è una soluzione perché significa che stai negando a te stesso ciò che vuoi nel profondo.

4. Non aspettare che la vita cominci prima di qualsiasi cosa! L’amore sarà un bonus incredibile, ma non dovrebbe dettare il modo in cui ti senti su te stesso o sul tuo livello di felicità. È più salutare quando viviamo nel momento presente e ci impegniamo a trovare la gioia dentro di noi invece di mettere il nostro destino nelle mani di qualcun altro. Mantieni il potere di essere grato per la tua vita ora, indipendentemente dallo stato della tua relazione.

Ti lascio con un’altra domanda importante, che forse è la più importante: la tua vita non sarebbe molto più soddisfacente se metti tanta energia nell’attrarre ciò che vuoi quanto ne metti nel mettere in discussione se lo avrai mai? ?

Circa l’autore:

Rachel Dack è una consulente professionale clinica autorizzata (LCPC) e coach relazionale, specializzata in psicoterapia per individui e coppie attraverso il suo studio privato a Bethesda, nel Maryland. Le aree di competenza di Rachel includono relazioni, autostima, appuntamenti, consapevolezza, ansia, depressione e gestione dello stress. Seguila su Twitter per ulteriori informazioni quotidiane!