Rapport: Couples d’âge mûr et sexe

À mesure que les couples vieillissent, les défis physiques et émotionnels joueront un rôle dans l’aspect sexuel de leurs relations. Plus précisément, la fréquence à laquelle ils ont des relations sexuelles et leur volonté globale de s’engager dans l’intimité sont liés non seulement à la santé physique, mais aussi au bien-être mental.

Dans l’article « Sex and the Mature Couple », écrit par Linda Waite, Ph.D, de l’Université de Chicago, les résultats de son étude du National Social Life, Health and Aging Project sont révélés. L’étude explore la vie sexuelle des couples à mesure qu’ils vieillissent (les personnes interrogées étaient des hommes et des femmes âgés de 57 à 85 ans).

Selon Waite, les principaux obstacles au maintien d’une vie sexuelle saine à mesure que les hommes et les femmes vieillissent sont « la maladie, la maladie et le déclin du fonctionnement qui apparaissent souvent avec l’âge ».

Âge et activité sexuelle

La quantité d’activité sexuelle diminue avec chaque décennie, naturellement. Pour les hommes mariés et en couple dans la santé la plus optimale, la recherche de Waite montre que la plupart n’ont pas de relations sexuelles avant l’âge de 85 ans. Pour les hommes en santé passable ou mauvaise, le déclin se produit plus rapidement, car environ la moitié sont sexuellement actifs au moment où ils atteignent 70 ans. Pour la plupart des femmes mariées et en couple, celles en mauvaise santé ont connu une forte baisse de l’activité sexuelle à la fin de la soixantaine. La moitié des femmes en excellente santé avaient encore des relations sexuelles à la fin de la soixantaine.

La cohérence est la clé

Les couples qui sont restés sexuellement actifs jusqu’à leurs quatre-vingts ans étaient tout aussi satisfaits de l’aspect intime de leurs relations que ceux dans la cinquantaine. Seulement environ la moitié des personnes interrogées ont déclaré avoir des problèmes de santé sexuelle. Pour les hommes, la dysfonction érectile était le principal problème, tandis que les femmes souffrent le plus souvent d’une perte d’intérêt.

Prédicteurs d’une vie sexuelle en déclin – Santé mentale

Selon Waite, il existe deux principaux facteurs qui peuvent conduire à un déclin sexuel pour les couples : une mauvaise santé mentale (dépression, anxiété et stress) et l’insatisfaction dans la relation.

Si un couple est émotionnellement équipé pour faire face aux défis physiques normaux qui surviennent avec l’âge, il peut profiter d’une vie sexuelle saine. « Nos recherches suggèrent que les problèmes de santé physique peuvent être relevés si les hommes et les femmes maintiennent leur santé mentale », explique Waite. « Pour ceux qui maintiennent une activité sexuelle jusqu’à l’âge d’or, les expériences sont tout aussi enrichissantes. »

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