https://hookupwebsites.org/cs/jak-zastavit-byt-pritahovan-k-nekomu-komu-neni-pro-pro-vas/Jak přestat být přitahován někým, kdo pro vás není dobrý
Affiliate Disclosure

Jak přestat být přitahován někým, kdo pro vás není dobrý

Jak přestat být přitahován někým, kdo pro vás není dobrý

Někteří říkají, že nemůžete ovládat svou vlastní přitažlivost. Představa je, že jsme všichni propojeni tak, aby nás přitahovaly typy, které nás přitahují, a jednoduše to musíme přijmout a žít s tím. Co mě napadne, je nedávno popová píseň „The Heart Wants What it Wants“. Dobře, možná ano, ale vaše účty po vás chtějí, abyste vyloupili banku, takže jak moc na tom „chtít“ opravdu záleží? Někdy věci, které chceme, pro nás nejsou dobré. I když vás mohou někteří lidé nevědomky přitahovat – přitahovat, i když víte, že ten člověk pro vás není dobrý – můžete najít způsoby, jak snížit tah a odolat přitažlivosti.

Pojďme na to hned: Nejúčinnějším způsobem, jak přestat přitahovat někoho, kdo pro vás není dobrý, je použít mentální techniku přeostřování. Když na toho člověka myslíte nebo jste s ním a cítíte tah, musíte své stávající myšlenky nahradit jinými zdravějšími myšlenkami.

Zjistěte, co vás sakra tak přitahuje u člověka, který pro vás není dobrý.

Nejprve pochopte, že vaše přitažlivost – tah – je pravděpodobně primárně fyzická nebo emocionální. Pokud je to fyzické, je zřejmé, o čem ta přitažlivost je. Pokud je to emocionální, vaše přitažlivost může být z jednoho z těchto důvodů: vidíte toho člověka jako šťastnějšího, líbivějšího, lepšího atd. Než vy a chcete být kolem něj, abyste se mohli stát takovými; vidíte tuto osobu jako „chladnější“ nebo zajímavější než vy; vidíte toho člověka jako neemotivního nebo zadržujícího a chcete si ho získat; nebo je vidíte jako skleslé, smutné, sebedestruktivní atd. a to vás přiměje je zachránit nebo zachránit.

Seznam možných důvodů je samozřejmě nekonečný, ale důvody, které jsem zdůraznil, jsou jedny z nejčastějších. Pokud jste někdo, kdo cítí potřebu naučit se, jak někoho přestat přitahovat, pravděpodobně se vás (alespoň trochu) týká jeden z důvodů, které jsem zmínil.

Proti sexuálním, romantickým nebo pozitivním myšlenkám postavte bezprostřední negativní myšlenky.

Existuje několik věcí, které si můžete říci, abyste přesměrovali své pocity a soustředili se na realitu místo na fantazii – nebo na to, co chce vaše srdce. Uvedu příklady věcí, které si můžete říct, když ucítíte tah, abyste se mohli odpoutat a odolat tomu, kdo pro vás není dobrý. „To, že mě někdo přitahuje, neznamená, že moje přitažlivost k němu je dobrá věc.“ „To, jak vypadají navenek, je skvělé, ale to, co je uvnitř, je méně atraktivní.“ „Potřebuji najít někoho, kvůli komu se cítím méně nervózní nebo nejistý, ne víc.“ „Mám někoho pronásledovat?“

Zamyslete se nad vlastnostmi svých nejlepších přátel.

Když myslíte na své přátele, co se vám na nich líbí? Jak se k vám chovají? Jsou spolehliví a důvěryhodní, nebo z nich máte špatný pocit a hrajete s vámi hry? Je pravděpodobné, že vaši přátelé jsou vaši přátelé, protože s nimi snadno vycházíte a chováte se k sobě navzájem s respektem. A co je nejdůležitější, pravděpodobně se s nimi cítíte (emocionálně) bezpečně. Jde o to, zamyslet se nad tím, proč při výběru přátel používáte dobrý úsudek, ale při rozhodování o tom, koho hledat pro seznamování a vztahy, nakonec použijete různá kritéria. Zamyslete se nad vlastnostmi, které vás přitahují pro vaše přátelství, a začněte hledat stejné vlastnosti u lidí, které romanticky hledáte.

Pište o svých romantických věštcích.

Efektivní způsob, jak cokoli změnit, je napsat o tom. Zapisováním věcí si uspořádáme myšlenky a dostaneme se k jádru problému. Začněte tím, že napíšete, proč si myslíte, že vás někdy přitahoval někdo, kdo pro vás není dobrý. Vymysleli to vaši rodiče? Myslíte si, že trpíte nízkým sebevědomím? Opravdu ve vztazích věříte přátelům nebo přítelkyním, nebo tajně věříte, že láska nikdy nevyjde, nebo že se vždy nakonec budete cítit zklamaní nebo dokonce zrazeni? Zapište si své myšlenky a pocity a okamžitě tím získáte určité sebevědomí.

Poslední otázka, kterou si musíte položit

Zeptejte se sami sebe: „Opravdu mají být vztahy tak frustrující nebo nenaplňující, nebo prostě hledám lásku na všech špatných místech?“

book_Dr_Seths_Love_Prescription_lg

O autorovi:

Dr. Seth je licencovaným klinickým psychologem, autorem, blogerem Psychology Today a expertem na televizní vysílání. Pracuje v Los Angeles a léčí širokou škálu problémů a poruch a specializuje se na vztahy, rodičovství a závislost. Měl rozsáhlé školení ve vedení párové terapie a je autorem Předpis lásky Dr. Setha: Překonejte syndrom opakování vztahů a najděte si lásku, kterou si zasloužíte.

Sue
Sue
Sue
MS, RD a spisovatel
Sue si je vědoma, že růst vyžaduje čas. Dává lidem nástroje, které potřebují ke zvládnutí svých emocí, zlepšení jejich komunikace a přemýšlení o jejich hodnotě.
Odešlete svoji recenzi
Hodnocení:

Špičkové webové stránky