https://hookupwebsites.org/cs/odvaha-prolomit-minulost-vztah-vzory/Odvaha prolomit minulé vzorce vztahů
Affiliate Disclosure

Odvaha prolomit minulé vzorce vztahů

Odvaha prolomit minulé vzorce vztahů

Emily byla z posledního milostného vztahu zoufalá. Ona a Jim se začali vídat před několika měsíci a zpočátku Jim vypadal jinak než ostatní muži, se kterými chodila. Měli mnoho dalších společných věcí, byl dobrým posluchačem, a protože měl skvělou práci, vzal ji na drahé večeře a akce.
Ze začátku jí nevadilo, že Jim příležitostně ruší data na poslední chvíli kvůli pracovním povinnostem. Ani jí nevadilo, když po sestavení víkendových plánů vycouval; pochopila, že jeho práce je pro něj důležitá a svoji budoucnost ve společnosti myslí vážně.

Pak si Emily začala všímat, jak často byl rozptylován, ve skutečnosti se jí neptal na nic ohledně sebe nebo svého dne, ale soustředil konverzaci na svůj nejnovější projekt. Zábava, kterou mívali, mizela tak rychle, jak rostly jeho pracovní boje.
Když Emily přemýšlela o své frustraci z Jima, uvědomila si, že to není poprvé, co v minulých vztazích zažila podobné chování. Ukázalo se, že muži v jejím životě měli na mysli práci, ne lásku.

Na konci dne byli bystří, odhodlaní muži soustředění na svou práci a definovaní svou prací. Jejich závazkem bylo být úspěšní v kariéře, ne ve vztahu. Musela přiznat, že ji přitahují muži, kteří byli finančně úspěšní, protože měla ráda jemnější věci v životě, které jí přinesli. Chtěla, aby ji viděli jako podpůrnou a milující, a tak ochotně přijala jejich pozdní zrušení. Zaváhala ze strachu, aby se nezbláznili, aby jim dali najevo, že chce, aby k ní byli pozornější a více se zapojili do vztahu.

Vzorec, který jí proplétal všechny její milostné vztahy, byl pro Emily stále jasnější. Viděla svou roli a role svých milenců v udržování vzorce živého a zdravého.
Pokud vzor nebyl zdravý a nedostal ji tam, kam chtěla, co chtěla? Jaký člověk? Jaký typ vztahu? Po pravdě, nevěděla. Určitě věděla, co nechce; prostě neměla tak jasno v tom, co chtěla.

Příliš často se tak soustředíme na věci, které nechceme; je těžké definovat, co chceme. A někdy to přiznejme; je mnohem zábavnější si stěžovat na špatné věci, než obrátit pozornost k dobrým věcem, událostem, které by do našeho života přinesly radost a potěšení.

Ironií však je, že dostaneme to, na co se zaměříme, takže i když v životě nechceme nežádoucí osobu, vztah nebo vzor, máme tendenci je přitahovat jako mouchy kvůli tomu, kam se zaměříme.

Chce to odvahu
Přechod od kňučení k přání vyžaduje odvahu. Podívat se s jasnýma očima na pravdu o našich vztazích. Vyžaduje odvahu definovat, co opravdu chceme, a přesunout naši pozornost od problémů k možnostem.

Osm způsobů, jak zvýšit svou odvahu při prolomení starých vzorců a vytváření nových vzorců vztahů:

1. Identifikujte svůj starý vzor .
Zapište si to v celé jeho ošklivé pravdě. Představte si to. Pojmenujte jej výstižně (humor zde funguje tak, že mu dáte jméno, ze kterého se budete hejtovat).
2. Řekni sbohem .
Pošlete starý vzor na rozloučenou. Roztrhněte nebo ještě lépe spalte papír, na který jste napsali starý vzor. Vyjádřete svůj záměr prolomit starý cyklus a přejít ke zdravějšímu.
3. Identifikujte nové vzory .
Sni ve velkém. Rozšiřte své myšlení. Popusťte uzdu své fantazii a zapište si vše, co chcete ve své práci, významné vztahy, rodinu, zájmy a koníčky, osobní růst, finance, spiritualitu, fyzické zdraví a pohodu a přátelství.
4. Udržujte pozornost .
Vytvořte si knihu cílů se stránkou pro každý z vašich snů. Naplňte stránky obrázky představujícími to, co chcete a jak se chcete cítit. Věnujte každý den pět minut tomu, abyste se podívali do své cílové knihy a představovali si sami sebe s mužem, vztahem, zaměstnáním atd. Svých snů.
5. Udělejte jednu inspirovanou akci každý den dělat něco, co vás posouvá blíže k tomu, co chcete.
6. Dávej pozor lidem, věcem a situacím přicházejícím do vašeho života, které odpovídají vaší vizi.
7. Obklopte se lidmi (životní kouč, terapeut atd.), který vás podpoří při vnitřní práci potřebné k rozbití starých vzorců a vytváření nových.
8. Jděte lehce na sebe .
I když jste se zapojili a nechali ve svém životě existovat nezdravé vzorce, určitě jste se naučili cenné lekce, které využijete k vytváření zdravějších vztahů v budoucnosti. Odpusťte sobě i ostatním, abyste mohli uvolnit minulost a pokračovat v tvorbě toho, co chcete.

Megan Raphael je Advice Blogger pro mylifecompass.com, společnost pro osobní rozvoj pro ženy. Megan, známá jako The Courage Coach, je oceněná autorka knihy The Courage Code, inspirativní knihy pro každou ženu, která hledá odvahu a chce žít z místa autenticity. Je certifikovanou životní koučkou a veřejnou mluvčí. Megan je také nadšenou trenérkou Compassu. Megan je zakladatelkou projektu Courage, iniciativy, která pomáhá ženám najít SVOU odvahu ponořit se do života. Má více než 30 let zkušeností jako vedoucí, konzultant a školitel v oblasti obchodu a průmyslu. Působila jako zdravotní ředitelka jednoho z největších indiánských kmenů v Michiganu. Je vývojářkou „Beachcoaching“, inovativního programu osobního rozvoje pro ženy. Megan žije život svých snů na břehu Grand Traverse Bay v severním Michiganu se svým 35letým manželem a 2 malými dospělými dětmi.

Sue
Sue
Sue
MS, RD a spisovatel
Sue si je vědoma, že růst vyžaduje čas. Dává lidem nástroje, které potřebují ke zvládnutí svých emocí, zlepšení jejich komunikace a přemýšlení o jejich hodnotě.
Odešlete svoji recenzi
Hodnocení:

Špičkové webové stránky