Tři způsoby, jak zničit váš vztah

Pokud jde o vytváření trvalého milostného vztahu, většina z nás jsou naši vlastní nejhorší nepřátelé. Pokud opravdu chcete něco pokazit, postupujte podle těchto jednoduchých a osvědčených kroků!

1) Pijte Kool Aid

Každý miluje dobrou zamilovanost. Není nic jako mluvit po telefonu celé hodiny, procházet se v obchodě s potravinami a nakonec najít někoho, kdo vás skutečně dostane. Zvláště pokud se objekt vaší zamilovanosti přiblíží ke splnění vašeho kontrolního seznamu více než kdokoli dříve.

Všichni jsme slyšeli, že líbánková fáze netrvá. Slyšeli jsme to tisíckrát. Proč tedy nadále trváme na tom, že jsme v tranzu, že není důvod, aby naše pobláznění skončilo?

Důvod, proč se stáváme tak beznadějně bláznivým, je ten, že je to plán Matky přírody. Pokud by nebyl oslepen světlem pobláznění, nikdo z nás by nikdy neviděl nesčetné nedostatky našeho milostného zájmu. Místo toho bychom všichni zůstali svobodnými, sledovali jsme „Sobotní noc živě“ sami a druh by se zastavil.

Pokud tedy váš současný zájemce vyvolává velké muchy – pokračujte. Dojte svou zamilovanost za celou cenu. Ale nehněvejte se na osudy nebo na svého milovaného, když najednou všechno zkysne.

Místo toho, až bude vše na svém vrcholu, uzavřete smlouvu. Napiš to. Vložte si ji do peněženky. Může to vypadat asi takto: Jednoho dne náš yum-fest skončí. Části z nás se budou navzájem krčit, dýmat a budeme se divit, co jsme kdy v sobě viděli. Když se to stane, slibujeme, že nebudeme zaútočit, uprchnout nebo kukat s naší záští. S mrknutím na matku přírodu budeme vědět, že je vše v pořádku. Budeme přesně tam, kde máme být. Připraveni se zamilovat (nebo ne) doopravdy.

2) Odložte své vévody

Lidé s trvalými vztahy, kteří se opravdu milují, vědí něco, co mnoho jiných ne. Ne vždy jsme si měli rozumět. Ve skutečnosti se máme navzájem pobláznit.

To neznamená, že se máme chovat bláznivě nebo se cítit bláznivě. Znamená to, že pouze vzájemným stisknutím tlačítek zjistíme, kde jsou. A jakmile víme, dokážeme uzdravit rány, které způsobily tyto knoflíky, pouze se skutečně uctivým a důvěryhodným partnerem.

Dalo by se říci, že konflikt osvětluje, kdo jsme, jednotlivě i společně, stejně pravdivým, jako nepravdivé světlo zamilovanosti. Otázkou není, zda narazíte na konflikt, ale kdy a jak často. Ve skutečnosti je vztah bez konfliktů téměř vždy mrtvý při příjezdu.

Jakkoli se to může zdát kontraproduktivní, je nejlepší se těšit na další boj. Můžete dokonce uzavřít další smlouvu: Kdykoli dojde ke konfliktu, slibujeme, že nebudeme útočit, uprchnout nebo se propadat, abychom se navzájem potěšili. Slibujeme, že rozčilené pozdravíme ne jako problém, ale jako příležitost. V tomto úkolu nepřestaneme, dokud nebudou všechna naše tlačítka, nebo alespoň většina z nich, mimo provoz.

3) Věřte svému mozku

Vědci identifikovali závadu v lidské evoluci. Naše mozky jsou zapojeny, aby reagovaly na nepříjemné emoce jako život ohrožující. Na jedné straně produkují tyto emoce jako reakci na naši zkušenost, ale na druhé straně dělají vše, co je v jejich silách, aby nám zabránili cítit je. Mluvte o práci na různých účelech!

Co to má společného s vašimi vztahy? Kdykoli pocítíte bolestivé pocity ve vztahu k vašemu partnerovi, instinktivně se vypnete. Budete napjatí, rozrušení a celý váš pakt o řešení konfliktu jako příležitosti nevyhnutelně vyjde z okna.

Dobrou zprávou však je, že váš mozek může být přepojen pro maximální úspěch ve vztahu. Tento proces opětovného propojení se nazývá emoční připojení. Je snadné se to naučit, lze to udělat sami a nevyžaduje to žádné elektrické nářadí. Vážně, emoční spojení nevyžaduje nic složitějšího, než naučit se „surfovat“ ve svých emocích jako vlna v oceánu. Můžete dokonce cílit na takové surfování s velkou propracovaností a identifikovat konkrétní emoce, které vám způsobují největší potíže.

Jakmile tyto emoce začnete cítit, místo toho, abyste s nimi bojovali, se vztahy stanou mnohem menší výzvou. Dokážete důsledněji zůstat vaším nejlepším já – otevřeným, zvědavým, moudrým, starostlivým a radostným. Jinými slovy, neodolatelné.

Raphael Cushnir je kouč emocionálního spojení pro jednotlivce i páry. Zjistěte více o jeho nové knize, Jedna věc, která vás drží: Uvolněte sílu emocionálního spojení , tady! Knihu můžete také procházet nebo zakoupit právě teď.