Zlepšení lásky ve vašem životě

Stává se vám někdy, že toužíte po zvýšení množství lásky, kterou prožíváte? Chtěli byste si vzít svůj milostný rozchod – ten digitální sčítací stroj někde ve vaší psychice – a jen ho vylepšit o několik stupňů? Chcete zažít větší intenzitu lásky od více lidí s vyšší frekvencí?

Všichni se zoufale chceme cítit stále lépe a lépe a toužíme po vztazích, ve kterých se takto cítíme o tom, kdo jsme. Po mých téměř čtyřiceti letech klinického psychologa, když jsem v psychoterapii viděl více než 7 000 samostatných jedinců, eHarmony dospěl k závěru, že základním motivačním principem pro nás všechny je naše touha cítit se v sobě hluboce dobře.

A většina z nás si je jistá, že až se naše milostné vztahy dostanou do správné formy, skutečně se ze sebe začneme cítit dobře. Domníváme se, že je to jednoduché: Pokud nás někdo miluje, budeme se cítit dobře.

Tady je to složité. Je tisíckrát snazší vytvořit uspokojivé milostné vztahy, když jsme uvolněni z emocionální svěrací kazajky, když se tak snažíme, abychom se milovali. Tajemství růstu lásky v našich životech je naučit se, jak pomáhat ostatním lidem cítit se v naší přítomnosti skutečně dobře. Když to udělají, budou nás automaticky milovat.

Nezapomeňte pochopit rozvíjející se logiku. Musíme být milovaní. Lidé nás automaticky milují, když mají ze sebe dobrý pocit, když jsou kolem nás. Naší výzvou tedy je pomoci ostatním lidem cítit se dobře, pokaždé, když se s námi setkají.

Aby tato strategie fungovala, má pět zásad. Zpočátku, když procvičujete tato tajemství, mohou se zdát trochu trapná, ale zaručujeme, že než se nadějete, váš nový styl se pro vás stane automatickým. Zde jsou v kostce.

1) Přistupujte ke každému člověku ve vašem životě s očekáváním, že má nějaké úžasné vlastnosti.

2) Při každém setkání s touto osobou pozorně hledejte a pozorně naslouchejte pouze jednomu z těchto atributů.

3) Pokud potřebujete, položte otázku nebo dvě, abyste nalákali jeden z těchto atributů na povrch.

4) Jakmile se setkáte s jedním z těchto atributů, byť jen s náznakem, posílte jej pozorností – smíchem, uznáním nebo respektem.

5) Jakmile zjistíte, jak se podílet s jinou osobou, aby se tyto nádherné vlastnosti, podobně jako rybí hejno, vynořily na povrch, zachytily rytmus a pomohly jim užít si jejich nejlepší způsoby bytí.

Někteří z vás jsou v tomto už absolutní géniové. Nevíme, jak jste to udělali, ale srdečně vám blahopřejeme. A ostatní uznávají potřebu zabudovat tato tajemství do vašich každodenních životů. Je vzrušující představit si, jaké by mohly být naše životy a náš svět, kdyby se každý z nás mohl stát velkými milovníky lidí.