https://hookupwebsites.org/es/como-ser-tu-mismo-en-una-primera-cita/Cómo ser tú mismo en una primera cita
Divulgación de afiliados

Cómo ser tú mismo en una primera cita

Cómo ser tú mismo en una primera cita

Las primeras citas simbolizan nuevos comienzos, emoción y potencial para un gran amor y amistad, aunque también pueden estar vinculadas a una variedad de miedos, ansiedades e inseguridades. Muchas personas experimentan desafíos en las citas, como involucrarse con una pareja potencial demasiado rápido, no saber lo que están buscando, bajar sus estándares o requisitos de relación cuando los pensamientos de estar solos se cuelan o tener estándares tan altos que ninguna cita puede cumplirlos. Una mentalidad más realista, salidas para el cuidado personal y el manejo de la ansiedad, la adopción de la soltería (hasta que alguien realmente especial esté presente) y el ritmo durante las citas son útiles para eliminar los desafíos comunes de las citas. Sin embargo, lo más importante es que es esencial ser auténtico y claro sobre quién eres cuando estás en una primera cita.

Una primera cita naturalmente genera nerviosismo: qué decir, qué no decir, qué hacer durante una pausa potencialmente incómoda y cómo evitar pausas incómodas en general. Agregue las preocupaciones sobre agradar, evitar el rechazo y el miedo al fracaso y una cita puede sentirse más como una tarea temida o una tarea para evitar. Saber que todas estas preocupaciones son válidas y naturales para el proceso de las citas puede hacer que la carga sea un poco más liviana, pero ¿cómo puedes enfocar tu atención en ser auténticamente tú en lugar de quedar atrapado en todos los «qué pasaría si» que te distraen de ¿el momento?

La autenticidad implica actuar de manera genuina y fiel a usted. En oposición a ser falso, engañoso y mentiroso, ser auténtico se centra en actuar con intenciones sinceras, ser dueño de su personalidad (quién es usted) y representarse a sí mismo con honestidad.

Es común operar con la creencia de que será más atractivo y agradable para su cita si está de acuerdo. Cuanto más tengas en común, mejor, ¿verdad? Cuanto más impresionado estará tu cita, ¿verdad? Bueno, no necesariamente, si está falsamente de acuerdo y no está honrando su verdad. Estar de acuerdo con tu cita cuando realmente no sientes lo mismo da como resultado que te mientas a ti mismo (lo que nunca se siente bien) y te distorsionas ante tu cita. Un intercambio arraigado en distorsiones, mentiras y exageraciones crea una barrera para construir una conexión genuina y una relación honesta. La clave es buscar puntos en común y vincularse a ellos mientras actúas sobre tu verdad interior y comprendes que es poco probable que tú y tu cita sientan lo mismo por todo.

A continuación se muestran algunos otros consejos para la primera cita:

1. Se honesto. Sin compartir demasiado y sin hacer que la fecha sea todo sobre usted, evite retener información importante, como si tiene o no hijos, si planea mudarse pronto y si ha estado comprometido o casado antes. No es necesario que digas todo esto de una vez, pero ten cuidado de decir la verdad si tu cita te lo pide. Haz todo lo posible por ser sincero y evitar mentiras y engaños.

2. Relájate y quítate la presión. Actuar como tu yo más auténtico requiere calma los nervios y comodidad en tu propia piel. Antes de la cita, date una charla estimulante, respira hondo, escucha tus canciones favoritas y recuerda que tu cita es tan importante como tú la haces.

3. Vístase de manera que se sienta seguro y cómodo . Señoras, no sean demasiado reveladoras y señores, demuestren a su cita que ponen un poco de esfuerzo en su apariencia. Considere lo que hará en su cita, la ubicación y el clima al elegir un atuendo.

4. Resista ser atrapado en fingir cualquier cosa. Sea su yo único, dé su opinión y ríase de la incomodidad. La perfección es una meta imposible, así que establezca la intención de ser auténtico y cimentado en quién es usted y en lo que es importante para usted.

5. Tenga una mentalidad saludable, tenga la mente abierta y permanezca en el momento presente. Recuerda que las citas no se tratan de ser elegido. Tú también eres el que elige y es importante conectarse mutuamente. La naturaleza de las citas no es unilateral, así que deja de lado cualquier «¿le agrado a él o a ella?» Escriba pensamientos y vuelva su atención para aprender sobre su cita y averiguar si usted también está interesado.

¿Cuál es tu mejor consejo para la primera cita?

Sobre el Autor:

Rachel Dack es Consejera Clínica Profesional Licenciada (LCPC) y entrenadora de relaciones, especializada en psicoterapia para individuos y parejas a través de su práctica privada en Bethesda, Maryland. Las áreas de especialización de Rachel incluyen relaciones, autoestima, citas, atención plena, ansiedad, depresión y manejo del estrés. ¡Síguela en Twitter para obtener más sabiduría diaria!

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD y escritor
Anisa es consciente de que el crecimiento lleva tiempo. Ella les da a las personas las herramientas que necesitan para lidiar con sus emociones, mejorar su comunicación y reflexionar sobre su valor.
Enviar una opinión
Valoración:

Principales sitios web de citas